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Ich habe bei Irina ein Coaching über drei Monate gemacht und bin so dankbar dafür! Sie hat mit mir von Anfang an sowohl mit Gesprächen als auch mit einfachen körperlichen Übungen gearbeitet. Am Anfang war es eine ziemlich Umstellung wirklich auch die Übungen in den Alltag zu integrieren. Doch Irina hat mich während der ganzen Zeit eng begleitet und motiviert dabei zu bleiben. Mein Alltag macht mir wieder mehr Freude!

Sandra M., Zollikon

 

Ich mag Irinas positive und ruhige Art. Sie ist empathisch und geht auf mich ein. Ihre Achtsamkeitsübungen wie zum Beispiel einfache Atemübungen versuche ich jetzt auch in meinen Alltag einzubetten um entspannter durch meinen Alltag zu gehen.

Patricia C., Chur

 

Die privaten Yogastunden haben mir geholfen, etwas für meine Rückenschmerzen zu tun. Das viele Sitzen im Büro bereitet mir seit langer Zeit Beschwerden. Irina hat mir spezifische Yogaübungen gezeigt, wie ich selbst etwas für meinen Rücken tun kann. Sie hat mir auch aufzeigen können, wie alles im Körper zusammenhängt und dass die Ursache nicht immer dort ist, wo der Schmerz zu spüren ist.

Michelle H., Zürich